Dijeta i mršavljenje

Odabrano na internetu

  DIJETA I MRŠAVLJENJE

Želite mršaviti!

Za vas istražujemo ponudu i informacije na internetu kako bi se lakše odlučili. Posebno tražeći preparate po povoljnijoj cijeni, a iste kvalitete.

Uštedite i smršavite!!!!!!!
Želite li mršaviti uz praćenje stručne osobe. Tada vam preporučamo da se javite nutricionistici Kseniji


Posebno je interesantan sljedeći kineski čaj

Formula i priprema se temelji na staroj kineskoj knjizi "detaljni prikaz kineskog bilja", Lee SE-Zhen, 1518-1593.  Nakon stoljeća korištenja, to je dokazano jedan od najboljih zdravih napitaka za mršavljenje.

Uncle Lee's Tea, Legende Kine100% prirodni biljni napitak, bez kofeina, 30 paketića čaja, 2.42 oz (69.g)

Za samo 18,14 kn +20,00 kn dostava

(preporuka je uzmite više paketa tako da cijenu dostave i ne osjetite)




Ekstrakt bijelog graha

  • Pomaže kod pravilne pretvorbe ugljikohidrata u šećere
  • Pomaže pri smanjenju glikemijskog indeksa škroba
  • zaustavlja jednu trećinu ugljikohidrata  da se pohranjuju u masnoće
  • Nema gubitka mišićne mase



 
  Acaibery900  
  Zanimljiv proizvod i vrijedi ga isprobati:   detaljnije

Izgubila sam 15kg u dva mjeseca i konačno mogu u potpunosti uživati u majčinstvu i biti ponosna majka dvoje djece, kao i dobro izgledati

Ime: Anna
prezime: Zawadzka



Ako tražiste stručnu osobu sa dugogodišnjim iskustvom na polju prehrane i mršavljenja uz kombinaciju dodataka prehrani onda vam preporučamo nutricionisticu Kseniju Sušac


Želite ići na dijetu i smršaviti. Odaberite kombinaciju dijeta i primjene preparata na bazi kineske tradicionalne medicine uz moju pomoć. Iskoristite moje znanje i iskustvo na ovom polju i učinite najbolje za svoje zdravlje i ljepotu. Mnoštvo iskustava u mršavljenju neka i vama budu znak da možete smršaviti i biti zdraviji.

Ja sam nutricionistica Ksenija Sušac i imam mnoštvo zadovoljnih osoba kojima sam preporučivala preparate za mršavljenje i adekvatnu prehranu.

Kako smršaviti?

U svojim preporukama kombiniram odabrane preparate na bazi TKM te preporučam adekvatnu prehranu.

- Preparate koji čišćenjem organizma  omogućuju zdravo mršavljenje i detoksikaciju.  
- Prijedlog dijete koja ne čini štetu kao i dijeta uz korištenje naše spiruline.

Prvi preparat koji se preporučuje kod problema debljine je:   Antilipidni čaj.
Paralelno se može  koristiti  Hitozan.










 
Ekstrakt bijelog graha

Glavni sastojci:

-Ekstrakt bijelog graha
-Dehidrirani kofein (Anhydrous Caffeine)
-Askorbinska kiselina  Vitamin C
-Magnezij Stearat, hipromelosna ovojnica

  • Pomaže kod pravilne pretvorbe ugljikohidrata u šećere
  • Pomaže pri smanjenju glikemijskog indeksa škroba
  • zaustavlja jednu trećinu ugljikohidrata  da se pohranjuju u masnoće
  • Nema gubitka mišićne mase
Ekstrakt crnog papra i Capsaicin

Glavni sastojci:

-Capsaicin Ekstrakt
-Dehidrirani kofein
-Ekstrakt crnog papra
-Nicotinamid = Vitamin B3

  • Sagorijeva najmanje 287 kalorija dnevno
  • Stimulira oksidaciju masnoće i ugljikohidrata
  • Pomaže kod smanjivanja unosa kalorija
  • Smanjuje tjelesnu masu i razinu apetita
  • Pomaže kod radnog učinka i izdržljivosti


Zašto su dijete neuspiešne

Milioni ljudi su naučili na teži način da dijete ne rade. Statistike iz National Institutes of Health nam govore da 98 posto ljudi koji idu na dijetu i izgube na težini. Dobije istu težinu natrag u roku od pet godina, a 90 posto tih ljudi dobije  natrag i više težine nego što su izgubili.

Dijeta može povećati  apetit kao da izgubite težinu, što je teže odoljeti iskušenju. Ona također može uzrokovati gubitak mišića, što smanjuje metabolizam, pretvara više  dodatnih kalorija u masti. Osim toga, restriktivne dijete neće vam pomoći da napravite promjene koje mogu trajati dugo i biti korisne u životu.

Ljudi su i dalje na dijeti, iako su njihovi izgledi za uspjeh  mali. Svi znamo da je recept za uspjeh u mršavljenje  "jesti manje i vježbati više," ali to je lakše reći nego učiniti.

Preporuka za dijetu


Prehrana temeljena na Piramidi zdrave prehrane Klinike Mayo je hranjiva. Pruža sve hranljive sastojke koji su vam potrebni. Količina voća i povrća u tom programu pruža obilje vlakana, vitamina, minerala i ostalih učinkovitih biljnih namirnica korisnih i protiv bolesti, - dok je istodobno siromašna mastima, zasićenim masnoćama, kolesterolom i natrijem. Osigurava dovoljno proteina za pravilan razvoj, obnovu i održavanje tkiva i dovoljno masti da zadovolji osnovne potrebe organizma. Odabir nemasnih mliječnih proizvoda iz skupine proteini/mliječni proizvodi osigurava primjereni unos kalcija, a odabir špinata i graha povećava unos željeza u organizam. Ostali izvori kalcija su lisnato povrće, brokula, grah i naranče. Ako ste žena možete koristiti i nadomjestak kalcija ili multivitaminski nadomjestak sa željezom (ako još uvijek imate menstruaciju) ili oboje za svaki slučaj.

Dijeta i prehrana vezana uz nju mora biti cjelovita da ne bi bilo više štete no koristi.


Dijeta ne smije narušiti zdravlje.  Prehrana mora biti uravnotežena.  Kilogrami nisu preko noći nastali i nesmiju preko noći nestati.  Dijeta se mora postepeno provoditi kako se zdravlje nebi narušilo.  Tada će se kilogrami brzo vratiti nazad, a zdravlje će biti opterećeno naglim promjenama.



Mjesečeva dijeta
Ne iziskuje pretjerano odricanje, a efekti su vidljivi brzo. Može biti kao priprema za jače dijete.Mjesečeva dijeta jednodnevni je post usklađen sa lunarnim kalendarom. Post se provodi 24 sata i potrebno je potpuno suzdržavanje od unosa hrane, a u tih 24 sata tijelo izgubi i do 2 kilograma.  
 
Dijeta spirulinom
Ako osoba želi smršaviti 1 obrok zamijeni spirulinom. Jednostavna dijeta sa vrhunskim rezultatima. Bez ikakvih posljedica po zdravlje organizma. Jer spirulina sadrži sve što tijelu treba. Naravna ova dijeta može se kombinirati sa kineskom terapijom mršavljenja i onda su rezultati potpuni.



UN dijeta
Jednostavna dijeta i jedna od popularnijih. Jedan dan se konzumira hrana bogata proteinima, drugi dan hranu bogatu škrobom, treći dan ugljikohodrate, a četvrti dan voće. I tako 90 dana. Jednom mjesečno se ne smije ništa jesti nego piti samo voda. Tokom trajanja UN dijete doručak je uvijek isti i to dvije jedinice voća (2 naranče, 2 jabuke...)
Atlinsova dijeta
Atkinsova prehrana se bazira na visokom unosu proteina, a niskom unosu ugljikohidrata.
Prije no što se odlučite krenuti ovom dijetom obavezno pročitajte sljedeće citate iz knjige "Kineska studija , Dr. Kolin Kambel, Thomas Kambel II


Potpuno novi pristup mršavljenju.  Trenutno vjerovatno najcjelovitiji  pristup prirodnom  mršavljenju.



Detaljnije na stranici : www.ljepota.putokaz.biz
Detaljnije informacije na mob: 091 592 4193
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kako kombinirati preparate TKM, ayurvedske pripravke i hladno prešane sokove na: www.nutricionist.savjetnik.com