Dijeta i mršavljenje


DIJETA

Želite ići na dijetu i smršaviti. Odaberite kombinaciju dijeta i primjene preparata na bazi kineske tradicionalne medicine uz moju pomoć. Iskoristite moje znanje i iskustvo na ovom polju i učinite najbolje za svoje zdravlje i ljepotu. Mnoštvo iskustava u mršavljenju neka i vama budu znak da možete smršaviti i biti zdraviji.

Ja sam nutricionistica Ksenija Sušac i imam mnoštvo zadovoljnih osoba kojima sam preporučivala preparate za mršavljenje i adekvatnu prehranu.

Kako smršaviti?

U svojim preporukama kombiniram odabrane preparate na bazi TKM te preporučam adekvatnu prehranu.
  • Preparate koji čišćenjem organizma  omogućuju zdravo mršavljenje i detoksikaciju.  
  • Prijedlog dijete koja ne čini štetu kao i dijeta uz korištenje naše spiruline.
  • Mjesečeva dijeta za one koji žele bez većeg odricanja mršaviti

Nazovite me kako bi vaša terapija uistinu bila vaša i prema vašem zdravlju.





U kineskoj tradicionalnoj medicini nema naglog mršavljenja. Dijeta može pratiti proces.  Ključno je osoboditi organizam taloga i otrova kako bi mogao postići ravnotežu.

Suština procesa je u čišćenju crijeva i organizma. Očistite crijevne resice i iz manje količine hrane izvlačiće potrebne hranljive tvari.

Prvi preparat koji se preporučuje kod problema debljine je Antilipidni čaj. Sam naziv već govori da on normalizira razmjenu masti. To je prvi razlog. Drugi – čaj obnavlja funkciju jetre i gušterače. Često se debljamo zbog toga što enzimi ne razlažu hranu onako kako treba. Prilikom upotrebe Antilipidnog čaja sve što dospijeva u organizam ide tamo gdje treba i u potrebnoj količini

U završnici  koristi se Hitozan.

Svi ovi preparati u sebi sadrže više komponenti u omjeru prema tradicionalnoj kineskoj medicini radi ravnoteže elemenata i energije.

Ostvarenje ravnoteže djeluje ne samo na smanjenje kilograma nego i na nutarnju i vanjsku ljepotu.  

Lakše se donose odluke. Prisutna je životna radost koja obnavlja zdravlje i ljepotu.
     Pogledajte na grafikonu gdje se trenutno nalazite(odnos visine i težine)
   


Prava škola zdravlja
(64 LJEPOTA&ZDRAVLJE LIPANJ 2013.)

Rezultati nakon prvih 30 dana korištenja

VESNA, SILVIJA I JUDIT VIŠE SE NE MOGU PREPOZNATI U STARIM OBRASCIMA PONAŠANJA. JAKO SU PONOSNE NA VELIKE PROMJENE I SVOJ USPJEH!!
Silviju ćete cesto sresti u šetnji po nasipu, a sama tjelovježba postala joj je jedan od glavnih suboraca u ovoj akciji: "Kada osjetim glad i mogućnost da bih mogla pokleknuti, bacim se na vježbanje!" Silviju je zanimalo ima li možda njena stagnacija kilaže veze s time da joj određena hrana ne odgovara. U struku i bedrima Silvija je skinula po 3 cm, a u bokovima 6 cm, što je također lijep rezultat u ovom vremenskom razdoblju. Osjećaj da mogu postići sve što požele, samo ako znaju kako, itekako ih motivira na putu do cilja.

PUNA ENERGIJE
Najveću razliku Vesna primjećuje u usvajanju novih prehrambenih navika. "Prije nisam doručkovala, a sada bez doručka ne mogu. Jedem pet manjih obroka dnevno bez ikakvih prevelikih odricanja a opet vidim promjenu Tiensova nutricionistica Ksenija Sušac istaknula je da je doručak najbitniji obrok, ali ono što je još bitnije, a čega se malo tko drži, jest da od prvog do zadnjeg obroka ne smije proći više od 12 sati, maksimalno 14. "Većina ljudi koji su na dijeti to ne poštuje, već se izgladnjuju, a ne vide rezultate. Tijelu treba impuls kako bi pokrenuo metabolizam, a taj impuls može biti čak i samo u vidu kockice čokolade prije spavanja." Vesna je smršavjela 6kg, a u struku, bokovima i bedrima izgubila je po 4 cm.

ZDRAVA I ZADOVOLJNA
Judit je izgubila do sada 4 kg, u struku 4 cm, bokovima 5 cm i bedrima 1 cm, a osobito je moramo pohvaliti da i dalje ne puši. "Zbog uvjeta na poslu ne uspijevam se držati onih šest obroka dnevno, ali i dalje vidim razliku. Cak si i vikendima dopustim ‘kršenje pravila’". Tiensova nutricionistica objašnjava kako odricanja i promjene prehrambenih navika moraju ici postepeno: "Najgore što si mogu napraviti jest da se osjećaju krivo ako ‘prekrše pravila’, jer ako su pod stresom ili ljute same na sebe, to samo pogoršava situaciju i mogu se naći u petlji kada ce se zbog te grižnje savjesti utješiti hranom."




U akciji  "prava škola zdravlja" korišteni preparati  ekstrakt bijelog graha, ekstrakt crnog papra i Capsaicin i hitozan.  Vrhunska kombinacija za zdravlje i mršavljenje. Pročitajte detaljnije u časopisu   LJEPOTA&ZDRAVLJE LIPANJ 2013. brojevi 63, 64 i 65

Savjeti   na mob:
091/ 165 9166 ili 098/ 820 561


Ekstrakt bijelog graha

Glavni sastojci:

-Ekstrakt bijelog graha
-Dehidrirani kofein (Anhydrous Caffeine)
-Askorbinska kiselina  Vitamin C
-Magnezij Stearat, hipromelosna ovojnica
 
  • Pomaže kod pravilne pretvorbe ugljikohidrata u šećere
  • Pomaže pri smanjenju glikemijskog indeksa škroba
  • zaustavlja jednu trećinu ugljikohidrata  da se pohranjuju u masnoće
  • Nema gubitka mišićne mase

detaljnije      
Ekstrakt crnog papra i Capsaicin

Glavni sastojci:

-Capsaicin Ekstrakt
-Dehidrirani kofein
-Ekstrakt crnog papra
-Nicotinamid = Vitamin B3

  • Sagorijeva najmanje 287 kalorija dnevno
  • Stimulira oksidaciju masnoće i ugljikohidrata
  • Pomaže kod smanjivanja unosa kalorija
  • Smanjuje tjelesnu masu i razinu apetita
  • Pomaže kod radnog učinka i izdržljivosti

detaljnije      



Pri izboru dijeta koristite savjete naše nutricionistice kako bi vaša dijeta imala uspjeha

Dijeta ne smije narušiti zdravlje.  Prehrana mora biti uravnotežena.  Kilogrami nisu preko noći nastali i nesmiju preko noći nestati.  
Dijeta se mora postepeno provoditi kako se zdravlje nebi narušilo.  Tada će se kilogrami brzo vratiti nazad, a zdravlje će biti opterećeno naglim promjenama.

Mjesečeva dijeta
Ne iziskuje pretjerano odricanje, a efekti su vidljivi brzo. Može biti kao priprema za jače dijete.Mjesečeva dijeta jednodnevni je post usklađen sa lunarnim kalendarom. Post se provodi 24 sata i potrebno je potpuno suzdržavanje od unosa hrane, a u tih 24 sata tijelo izgubi i do 2 kilograma.  
 
Dijeta spirulinom
Ako osoba želi smršaviti 1 obrok zamijeni spirulinom. Jednostavna dijeta sa vrhunskim rezultatima. Bez ikakvih posljedica po zdravlje organizma. Jer spirulina sadrži sve što tijelu treba. Naravna ova dijeta može se kombinirati sa kineskom terapijom mršavljenja i onda su rezultati potpuni.



UN dijeta
Jednostavna dijeta i jedna od popularnijih. Jedan dan se konzumira hrana bogata proteinima, drugi dan hranu bogatu škrobom, treći dan ugljikohodrate, a četvrti dan voće. I tako 90 dana. Jednom mjesečno se ne smije ništa jesti nego piti samo voda. Tokom trajanja UN dijete doručak je uvijek isti i to dvije jedinice voća (2 naranče, 2 jabuke...)
Atlinsova dijeta
Atkinsova prehrana se bazira na visokom unosu proteina, a niskom unosu ugljikohidrata.
Prije no što se odlučite krenuti ovom dijetom obavezno pročitajte sljedeće citate iz knjige "Kineska studija , Dr. Kolin Kambel, Thomas Kambel II


Kako kombinirati preparate TKM, ayurvedske pripravke i hladno prešane sokove na: www.nutricionist.savjetnik.com